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Staying fit and healthy

大学“御宅族”的健康危机

中文 英文 双语 2012-03-26    来源:Wang Zi 21st Century Staff      阅读数:137070
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导读:当下的大学生们普遍缺乏锻炼,营养不良、体重上升、体能下降等健康问题已然成为大学生“职业病”。而专家也提醒,缺乏运动还很可能导致多种慢性疾病(chronic disease)的发生。
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Not only female students shun sports. Some young men are reluctant to go to the playing fields.
从华中师范大学的正门到该校文学院是一段风景优美的斜坡,但就是这么一段路程,令20岁的大三学生陈佳明(音译)感到筋疲力尽,所以她要去校门口的商店买东西之前都不得不考虑再三。
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最新一项报告显示,大学生身体素质令人担忧。专家提醒,宅在宿舍,不良饮食和缺乏运动的学生人数呈日益增长趋势。
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根据中国健康教育中心最新公布的一份报告显示,超过半数的大学生缺乏充分的体育锻炼,其中13%的人过度肥胖。
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“我们有好多其他的事情要忙,而且在户外锻炼太冷了。”陈佳明说。
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马冠生是中国疾病预防控制中心下属的营养与食品安全所所长。
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马冠生认为学生的身体素质正在不断下降,主要体现在耐力,灵活性和体力方面。
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“特别是女生,普遍健康状况不佳,体重不达标。大学校园中,超过35%的女生过瘦。”马冠生在上星期接受新华社采访时表示。
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“节食减肥正在损害她们的身体健康,并可能为她们今后的健康状况埋下隐患。”
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而陈佳明仍就会在饱餐一顿之后感到内疚。她还避免让自己多做运动,因为不想 “看起来汗流浃背、脏兮兮的。”
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对运动说不的,不仅仅是大学女生,有些男生也不愿到运动场去。
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21岁的张易辰(音译)是广州大学一名大三学生,他几乎整天都宅在寝室里。饮食不规律和熬夜几乎成了他的日常生活方式。
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但他不会无聊:电子游戏、网上聊天、微博、更新社交网站(个人主页),这些占用了他大部分时间。
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张易辰用笔记本电脑来做研究、写作业。
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“我并不是一个书呆子。”他说。
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“在我们宿舍楼里,很多同学都和我一样,有的甚至还叫外卖,直接送上门。”
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卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝表示,缺乏锻炼很可能导致肥胖和超重,进而引发多种慢性疾病。
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她表示,中国人患有慢性疾病的人数现已超过3亿人,如果更多的大学生都去选择过这样一种懒散的生活的话,那这一数量还会上升。
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“不久的将来,当这些年轻学生步入职场时,过于懒散就会是个大问题。”孔灵芝说。
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以上文章内容选自《21世纪英文报》,详情请见《21世纪英文报》947期
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